O carte pe care a dat-o vecina afara din casa si am zis ca merita sa ii dau si eu o citire inainte. E o carte subtire, scrisa mare pentru o intelegere cat mai usoara. O recomand incepatorilor de “as vrea sa imi fac ordine in viata”. Ajuta la intelegerea de baza a celor trei concepte si ofera niste exercitii dovedite a aduce relaxare si liniste.