Initial am crezut ca voi gasi un subiect mult mai apropiat de budism si de “cum sa” si noi. Insa am gasit o carte bine pregatita, psihologica, cu paralele facute intre stiinta si budism, despre meditatii, cum sa ajungi acolo, de ce sa ajungi acolo, cum sa iti intelegi gandurile si adictiile etc.
O recomand cu caldura, insa va spun de pe acum ca trebuie citita de mai multe ori. Nu ai cum, decat daca notezi, sa beneficiezi la maxim de ea.
Robert spune ca, prin practicarea budismului, poti transcende emotiile cotidiene si poti gasi pacea interioara (doar prin meditatie si o simpla schimbare de perspectiva).